Estratégias de intervenção baseadas em evidências para o manejo emocional no esporte

Acadêmico(a)s: 1 Camila dos Santos Braga; Larissa dos Santos Rodrigues Bernardino; Marcelle Fernandes Araujo; Nilce Hellen Silva dos Santos; Orientador(a): 2 João Pedro Lima.

1 Discentes do curso Psicologia da faculdade Vale dos Carajás, Parauapebas-PA, Brasil. 2 Docente do curso Psicologia da faculdade Vale dos Carajás, Parauapebas-PA, Brasil.

RESUMO

Introdução: No universo do esporte, além do desenvolvimento físico e técnico, a gestão das emoções
emerge como um elemento essencial para o sucesso e bem-estar dos atletas. As demandas competitivas
do mundo esportivo frequentemente desencadeiam uma variedade de emoções intensas, desde a
excitação e confiança até o estresse e a ansiedade. Nesse contexto, estratégias de intervenção baseadas
em evidências tornam-se imprescindíveis para auxiliar os atletas no manejo eficaz de suas emoções,
promovendo não apenas um desempenho atlético superior, mas também uma saúde mental em dias. A
função do psicólogo nesse segmento é promover um autoconhecimento no atleta sobre seus processos
mentais para alcançar uma melhor performance física. O psicólogo esportivo trabalha para desenvolver
no atleta uma maior consciência de seu corpo e mente e, assim, efetivamente fazê-lo compreender que
não há essa dicotomia que muitas vezes o perturba e o leva a perder atenção e foco. Objetivos: O
objetivo desse trabalho é evidenciar a importância do psicólogo, contribuições no âmbito esportivo e a
atuação da inteligência emocional nas performances dos atletas. Metodologia (Materiais e Métodos):
O método utilizado neste estudo é a revisão sistemática da literatura, preliminar de produções sobre o
tema baseado nas contribuições de diversos autores que estudaram a temática e publicaram nas bases de
dados Scielo e PePSIC, no período de 2018 a 2023. Revisão de literatura: A atuação do psicólogo
esportivo tem como objetivo otimizar a performance dos atletas, auxiliá-los, orientá-los, na recuperação
e promoção de atividades para o desenvolvimento emocional e físico. O desempenho do atleta e suas
emoções estão entrelaçados, como uma comunicação recíproca, as emoções enfrentadas nas
competições afetam sua concentração e raciocínio. O psicólogo contribui trabalhando o
desenvolvimento de habilidades sociais do atleta, aspirando oferecer melhor qualidade de vida,
compreensão clara das emoções, estratégias de enfrentamento adequadas, recuperação em caso de lesões
e frustrações, isso por meio da psicoeducação adequada de acordo com a linguagem de cada indivíduo
e esporte. Considerações Finais: Em conclusão, é notável o crescente reconhecimento do papel do psicólogo do
esporte no cenário esportivo, destacando-se por suas intervenções significativas que auxiliam atletas e
equipes a compreender e superar obstáculos, promovendo transformações positivas nas adversidades
cotidianas. Além disso, esse profissional desempenha um papel crucial na prevenção de doenças
mentais, intervindo nas demandas de alto desempenho e pressões enfrentadas pelos atletas, mitigando
assim os riscos de adoecimento psicológico.

Palavras-chave: esporte; emoções; performance.

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