Novos hábitos para um estilo de vida mais saudável

RESUMO

O novos hábitos para um estilo de vida mais saudável vem ganhando sua importância, uma vez que, no cenário pós pandêmico (COVID-19), os que sofreram com sintomas mais graves eram aqueles que não tinhas hábitos, ou seja, estilo de vida adequadamente saudável. Pensando no tema proposto, em primeiro momento a turma foi divida em duas equipes, na quais foram abordados dois subtemas: emagrecimento e o importância da proteína no ganho de massa magra, já que é um assunto que está intimamente interligado,
com o intuito de trazer informações realmente mais concretas.

Palavras-chave: hábitos; saúde, alimentação; estado nutricional.

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